FAITES VOTRE AUTO-EXAMEN. EN BEAUTÉ.
Ajouter l’auto-examen de la peau à votre routine de soins, c’est simple comme bonjour!
Prenez quelques minutes et vous pourriez détecter un cancer de la peau avant que la situation ne s’aggrave.
Ces auto-examens ne remplacent pas les visites chez le médecin qui, lui seul, peut poser un diagnostic précis.
LE CANCER DE LA PEAU PEUT ÊTRE UNE GROSSE ÉPREUVE. LE DÉPISTAGE, LUI, NE L'EST PAS.
Détection précoce = Taux de survie élevés1
Le cancer de la peau est en hausse au Canada, et il peut toucher n'importe qui, indépendamment du sexe, de l'âge ou de l'origene ethnique.
Le taux de survie au mélanome est élevé lorsque celui-ci est détecté tôt, et contrairement aux autres cancers, le mélanome est souvent parfaitement visible sur la peau1.
C’EST UN EXAMEN CORPOREL COMPLET. AUSSI SIMPLE QUE ÇA.
L’auto-examen pour détecter le cancer de la peau est important. Choisissez un moment propice pour votre examen mensuel. Cela ne devrait pas prendre plus de 10 minutes.
Vérifiez votre cuir chevelu.
À l’aide d’un miroir, vérifiez votre nez, vos lèvres, vos joues et vos oreilles.
Examinez le haut de votre dos. Il vous faudra deux miroirs.
À l’aide de deux miroirs, examinez votre cou, votre poitrine et votre torse.
Scrutez vos mains, vos doigts, le haut de vos bras et vos aisselles.
Examinez le bas de votre dos, vos fesses et vos organes génitaux.
Regardez bien vos jambes et vos pieds, sans oublier vos orteils et la plante de vos pieds.
CANCER DE LA PEAU - SIGNES À SURVEILLER
Nouveaux grains de beauté et ceux qui changent de forme ou de couleur
Excroissances transparentes, rouges, brunes ou noires qui grossissent
Toute excroissance qui saigne ou fait mal
Plaies ouvertes, croûtes ou boutons qui ne disparaissent pas
L'ABCDE DU MÉLANOME
Ces auto-examens ne remplacent pas les visites chez le médecin qui, lui seul, peut poser un diagnostic précis.
Asymétrie
(forme irrégulière)
Les deux moitiés du grain de beauté n'ont pas la même forme.
Bords Irréguliers
(bords morcelés)
Les bords peuvent apparaître morcelés ou flous.
Couleur
La couleur du grain de beauté n'est pas homogène.
Diamètre
(taille)
Taille plus grosse qu'une gomme à effacer au bout d'un crayon.
Évolution
Le grain de beauté change de taille, de forme, de couleur ou de hauteur, ou de nouveaux symptômes apparaissent, comme des saignements, une douleur ou la formation d'une croûte.
APPELEZ VOTRE MÉDECIN SI QUELQUE CHOSE VOUS PARAÎT INHABITUEL
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QUELLE EST LA DIFFÉRENCE?
Il existe deux types de cancer de la peau — le mélanome et le non-mélanome.
Le cancer de la peau non-mélanome est le plus fréquent et se développe lentement dans les couches supérieures de la peau. Le mélanome, plus agressif, affecte les cellules responsables de la coloration de la peau.
La bonne nouvelle est que vous pouvez prendre des mesures pour vous protéger, comme procéder à un auto-examen mensuel de votre peau.
Le mélanome est l'un des types de cancer les plus courants chez les personnes âgées de 15 à 49 ans²
Vers l'âge de 50 ans, les hommes sont plus susceptibles que les femmes de développer un mélanome*
Un seul coup de soleil vésiculeux avant l'âge de 20 ans augment le risque de développer un mélanome plus tard dans la vie².
L’écran solaire est votre allié
La plupart des cancers de la peau sont faciles à prévenir, et l’application quotidienne d’un écran solaire aide à protéger la peau des rayons solaires nocifs. Plus vous en savez, mieux c’est.
5+ coups de soleil peuvent doubler le risque de mélanome*
16 étudiants de niveau secondaire ont un coup de soleil chaque minute*
LA SUREXPOSITION AU SOLEIL N’EST PAS UNE BONNE CHOSE.
La plupart des cancers de la peau sont causés par le rayonnement ultraviolet (UV). Le rayonnement UV est émis par le soleil ou les sources artificielles comme les lits de bronzage. Pour un joli hâle, envisagez les produits autobronzants.
Les lits de bronzage peuvent être plus dangereux que le tabagisme
MYTHE: Les rayons UV ne présentent un risque que dans les régions côtières ensoleillées.
RÉALITÉ: Le mélanome peut toucher n’importe qui, indépendamment du sexe, de l’âge ou de l’origine ethnique, et c'est le 7e cancer le plus souvent diagnostiqué au Canada².
MYTHE: Le soleil est une bonne façon d’obtenir de la vitamine D.
RÉALITÉ: Les aliments et les suppléments sont une source de vitamine D qui ne nécessite aucune exposition aux rayons UV nocifs³.
Le cancer de la peau, ça nous concerne tous!
Plus de 30% de tous les cancers chez les Caucasiens sont des cancers de la peau*
Le mélanome et le non-mélanome peuvent toucher n’importe qui, indépendamment de l’origine ethnique ou de la couleur de la peau.
Les chances des Latinos de développer un mélanome sont de 1 sur 167, et chez les Noirs, elles sont de 1 sur 1000*
EN SAVOIR PLUS
Taux de Cancer de La Peau*
35 à 45 % de tous les cancers chez les Caucasiens sont des cancers de la peau
1 à 2 % de tous les cancers chez les Noirs sont des cancers de la peau
2 à 4 % de tous les cancers chez les Asiatiques sont des cancers de la peau
4 à 5 % de tous les cancers chez les Latinos sont des cancers de la peau
Attention spéciale à la peau foncée
Le risque de mélanome est plus faible chez les personnes de couleur, mais celles-ci sont souvent diagnostiquées à un stade plus avancé, ce qui peut compliquer le traitement.
Les mélanomes, chez les personnes noires et asiatiques, apparaissent souvent dans des zones plus difficiles à détecter. Ils peuvent se présenter sous les mains ou les pieds, à l’intérieur du nez et de la bouche, et sous les ongles des mains ou des pieds.
30 à 40% des cancers de la peau chez les personnes de couleur apparaissent sous les pieds*
Taux de Cancer de La Peau*
67% chez les Noirs
92% chez les Caucasiens
1er
Prenez en note les zones problématiques
2e conseil
Prenez des photos de tout ce qui vous semble inhabituel
3e conseil
Vous pouvez faire votre auto-examen avant ou après la douche, ou lorsque vous changez de vêtements.
VOTRE GUIDE DE PROTECTION SOLAIRE
Guide sur la protection solaire
Références
*Statistiques provenant de la recherche de Neutrogena® menée aux É.-U., 2021.
1Melanoma Network of Canada – Sun Safety Council Skin Cancer Facts
2 Réseau mélanome Canada – Statistiques et faits
3 Melanoma Network of Canada – Common Sun Safety Myths